冬場の冷え性
思考力も低下する。






簡単な冷え性対策!


冬場だけではなくて
1年中手足が冷たい
女性が多いようだね。


血液が手足の先まで
行ってないのが原因だよ。


冷え性
血流が悪いんだね。
血流が全身に回れば
ぽかぽかと温かくなるよ。

血の巡りを良くするには
毎日の味噌汁だよ。





温かい味噌汁は血圧を上げ、
胃腸に染みわたり、

エネルギーが補給されて
血流がよくなって、
体温も上がっていきます。


全身に血液が巡れば、
脳の働きも活発になるよ。



簡単な冷え性対策は
朝の味噌汁だよ。